Вы сами, как и любой другой человек этой вселенной, заслуживаете свою любовь и привязанность.

Успешные люди испытывают страх, сомнения и беспокойство. Они просто не позволяют этим чувствам тормозить их.

Вы можете иметь все, что захотите. Стоит только отказаться от убеждения, что вы не можете это иметь.

Мне пришлось полюбить свое тело. До меня дошло, что я либо буду любить себя, либо ненавидеть. И я выбрала второе. А потом все закрутилось: то, что я считала непривлекательным, стало сексуальным. Только уверенность делает тебя значимой.

Мы покоряем не гору, а себя.

Полюбить себя — это начало романа на всю жизнь.

Бездействие порождает сомнения и страх. Действие порождает уверенность и смелость. Если вы хотите победить страх, не сидите дома. Выходите и займитесь делом.

Стоит любить себя прямо сейчас, таким, какой ты есть сейчас. Дарить себе рай сегодня. Не ждите, пока умрете. Если вы чего-то ждете, вы вянете на глазах. Если вы любите себя сейчас, вы живы.

Думайте как королева. Королева не боится потерпеть неудачу. Для нее неудача — еще одна ступенька к величию.

Быть собой в мире, который постоянно пытается вас переделать, — ваше личное достижение.

Оптимизм — это вера, которая ведет к достижению. Ничего нельзя сделать без надежды и уверенности.

Уверенность приходит не от того, что вы всегда правы, а от того, что вы не боитесь оказаться неправым.

Жизнь нелегка для каждого из нас. И что из этого? Мы должны обладать упорством. Верить, что у нас есть дар и что мечта должна быть непременно достигнута.

Уверенность — это знание того, кто ты есть. Это отсутствие желания что-то менять из-за того, что чья-то версия реальности не является твоей.

Ничто не может помешать человеку с правильным умственным настроем достичь своей цели.

Я считаю, определенная степень нарциссизма нужна: это формирует чувство собственного достоинства. Называйте как хотите: эго, тщеславием, — но человеку эти качества необходимы, чтобы двигаться вперед. Важно знать себе цену и иметь стойкие убеждения.

Перестала смотреть на цифры на весах. Измеряю себя силой духа, иногда — улыбками.

Я — свой собственный эксперимент. Я — свое собственное произведение искусства.

С кем бы вы не были, вы всегда еще и наедине с собой, так что наслаждайтесь этой компанией.

Если вы слышите внутренний голос, который говорит вам, что вы не умеете рисовать, продолжайте. И этот голос замолчит.

Кто не знает себе цену, будет вынужден тысячи раз продавать себя за бесценок.

Миру наплевать на вашу самооценку. Жизнь будет требовать от Вас закончить дело ДО того, как Вы почувствуете себя уверенно.

Существуют неопровержимые доказательства того, что чем выше уровень самооценки, тем более вероятно, что человек будет относиться к другим с уважением, добротой и щедростью.

Каких бы вершин вы не достигли, всегда будет что-то, в чем вы не очень сильны. Не позволяйте своим недостаткам снижать вашу самооценку. Забудьте о них и развивайте ваши сильные стороны.

Люди со стабильной самооценкой тоже чувствуют себя не всегда на высоте. Однако из-за этого они не считают себя безнадежными. Они не перекладывают свои переживания на других. Вполне естественно время от времени чувствовать себя не в лучшей форме. Это очень большая разница — обманываете ли вы себя, утверждая, что все в порядке, или признаете, что бывают нелегкие времена, с которыми вам необходимо справиться.

Не позволяй шуму чужих мнений заглушить внутренний голос.

Когда Вы будете довольны тем, чтобы быть просто самим собой, а не сравнивать и не соперничать, все будут уважать Вас.

Я вижу так много молодых девушек, тратящих годы впустую, будучи недовольными собой. На них все давят через медиа-источники: быдто они недостаточно красивы, недостаточно стройны, что у них слишком светлая или слишком тёмная кожа. Нужно взять себя в свои руки и понять, что это мы выбираем, что чувствовать к себе. Укрепление самооценки требует усилий, но это стоит того. И чем быстрее вы сделаете это, тем лучше.

Чем крепче самооценка, тем сильнее стремление к самовыражению, отражающее наше чувство внутренней опоры и богатства.

Вы должны сами отвечать за себя. Нельзя изменить времена года, обстоятельства, направление ветра, но можно изменить себя самого.

Если вы хотите повысить самооценку, перестаньте спрашивать людей о себе — и близких, и далеких. Оценивайте себя сами — это сложно, но это путь к себе. В слове самооценка не зря первый корень «сам», это ваше мнение, а не чужое.

Подлинная самооценка не строится на конкуренции или сравнении. Подлинная самооценка не выражается самовосхвалением за счет других, или попыткой сделать себя выше всех остальных, или умалением других с целью возвысить себя. Высокомерие, хвастовство, переоценка своих способностей отражают заниженную самооценку, хотя нас часто поощряют верить в обратное.

Никогда не наклоняйте голову. Держите ее высоко. Смотрите миру прямо в глаза.

Если вы хотите найти настоящего конкурента, просто посмотрите в зеркало. Через некоторое время вы увидите, как ваши соперники борются за второе место. Вы сами себе — достойный конкурент.

Никто не будет хорошего мнения о человеке, который невысокого мнения о себе.

Худшее одиночество — это когда тебе некомфортно наедине с собой.

Есть гораздо более важные вещи, о которых стоит беспокоиться, чем то, как вас воспринимают незнакомые люди.

В любой момент мы абсолютно совершенны для нашего пути.

Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия.

Человек, который не ценит себя, не может ценить ничего и никого.

Ура! Кто-то где-то сказал, что я лучше кого-то! 🤣

Что бы вы ни делали, любите себя за то, что вы это делаете. Что бы вы ни чувствовали, любите себя за то, что вы это чувствуете.

Человек никогда не должен говорить о себе: «Я — дерьмо». Если ты оказался никчемен или совершил что-то гадкое, говори: «Я в дерьме». Потому что, если ты угодил в дерьмо даже по собственной вине, еще можно выкарабкаться и отчиститься. Но если ты признал себя дерьмом, ты соглашаешься на вечное существование в выгребной яме.
💩

Страшно, если ваша самооценка завязана на мнении незнакомцев, на их комментариях и словах, на рецензиях... Вот это действительно страшно.

Знай себе цену и не продавай себя дешевле, чем ты того стоишь, иначе превратишься в уцененный товар.

Нет единой формулы удачи, но есть единая формула неудачи: постарайтесь понравиться всем

Низкая самооценка? Перестаньте угождать другим и уберите избыточную зависимость от какого-то человека: будь то супруг, влиятельная личность или друг. Мы отчаянно в нем нуждаемся, ищем его одобрения. При этом в нас может прочно корениться установка, что любовь всегда условна и дается только тогда, когда мы удовлетворяем все требования данного человека и ведем себя так, как он хочет.

Если кто-то говорит тебе, что у тебя уши как у осла, не обращай внимания. Но если об этом говорят уже двое, купи себе седло.

Самооценка бьёт всё: красоту – внешнюю и особенно внутреннюю; широкую образованность; недюжинный ум; таланты и способности; мускулы и деньги.
Самооценка компенсирует всё: если особой красоты, образования и талантов не наблюдается, но человек бесконечно влюблён в себя и не сомневается (причём абсолютно справедливо) в своей уникальности и обаянии – он точно будет счастливее и сильнее умных, красивых и даже богатых.

«Nana korobi, ya oki» означает «Упади 7 раз, встань 8». Ошибайся, но никогда не теряй надежду и веру в себя.