О сексе нужно думать, его нужно хотеть, им нужно увлекаться.

Иначе партнер скажет: ты как приложение Литрес, я за это плачу и не использую. Коробит слово "использую"? Но люди используют друг друга, чтобы получать наслаждение и удваивать его вместе. А может и у1000рять. В противном случае все бы делали сексы в одиночку и не гуглили "как быть сексуальной".

Для меня быть секси — искусство быть привлекательной, научиться кончать с любимым человеком в любом месте в любое время. Кайфовать от процесса и от своей женской сути.

А накачать губы и грудь, наклеить на ресницы ресницы, на волосы прикрепить волосы — это не про секс, это про твои комплексы.

Сексуальность не зависит от внешности. Она целиком и полностью во власти характера, линии поведения и умения владеть своим телом.

Не любить sекс и при этом притворяться сексуальной — это как всю жизнь быть хромой, но притворяться. От сексуальной "пахнет сексом", потому что она научилась получать от процесса у д о в о л ь с т в и е.

Сексуальность — это не про разрез на блузке до сосков, это естественная энергия, которая сочится от женщины, умеющей брать от секса наслаждение. Там нет пошлости на виду. Но под строгим костюмом обнаруживается красный лиф. Эту ауру окружающие считывают не на визуальном уровне.

Чем больше женщина оголилась, тем меньше там секса. Уходит загадочность. Разбивается недосказанность как вода с водопада. А с ней и история про желание тебя "раскрыть".

Не нужно все и сразу. Замечали, насколько многослойная одежда смотрится выигрышнее купальника.

Новая сексуальность — это то, что убегает и недоговаривает, а не то, что догоняет и кричит.

* Сразу оговорюсь, чтобы быть сексуальной, не обязательно иметь 10 сексов в день. Можно делать это только с собой. По моему тихому мнению, если в твоей жизни есть оргазмы, есть разрядка, в твоей жизни есть секс. Точка.

Почитать про это можно в моей статье "Секс с собой — это тоже секс". Найти партнера, с которым круто в постели не так уж просто. Если ты любишь наслаждение, можно досталять его себе самостоятельно. А не перебирать постоянно партнеров в поиске очередного ЗППП.

Большинство женщин скажут: мой мужчина — сухарь. И будут правы. Поэтому лучшее решение в моей жизни — отстать от партнера. И начать получать эмоции самой.

Одной ходить на джаз, на выставки. Смотреть романтические фильмы, читать биографии про любовь. Учиться парным танцам, даже если партнер не хочет. Путешествовать. Куда хочу я. Вот прямо сейчас думаю, как получить визу в Японию и поехать одной.

Сексуальность всегда была не просто удовольствием от слияния. А от возможности творить, создавать, пробовать новое и делиться свежими впечатлениями с партнером. Чем вы собираетесь делиться, если требуете, чтобы мужчина был рядом буквально 24/7?

Перестать выпрашивать у мужчин то, что природой не предназначено. Оставить им главную функцию: реализованность, деньги, защиту, активный спорт. И перестать стучать в мужской мозг скульптурным ножом. Требуете больше чувств? Начните чувствовать и проживать эту жизнь ярче самостоятельно. Без мужчин.

Сексуальность — это еще и некая безбашенность, попытки наслаждаться этой жизнью безусловно. Если вы все время "просчитываете и оцениваете" мужчину, годиться ли он в мужья, сексуальностью от вас пахнуть не будет. Эта условная сексуальность нисколько не сексуальна.

Несмотря на мою многодетность, только мертвый не отмечает мой уровень спокойствия. Честно? Я много переживаю. Но не выплескиваю наружу.

Будь я мужчиной, меня бы зомбировало женское спокойствие. Помню, едем с тогда еще "не мужем", я опускаю зеркало на пассажирском сиденье, а там красная помада. Он так внимательно смотрит на меня и произносит: "Бывшая жена бы мне сейчас устроила скандал." Потом добавил: "это от прежнего владельца, не отмывается". Вместе посмеялись.

Мужчина ищет любовницу для того, чтобы расслабиться. Восполняя свою потребность в сексе, жениться на ней не спешит. Потому что осознает, что любовница превратится в жену. А зачем ему две? Редкая женщина может дать тот кайф расслабленности. Жена зациклена на бытовухе, а не на удовольствиях.

Рената Летвинова: "Влюбленность живительное и питательное чувство. Нужно все время влюбляться в кого-то. Это так омолаживает. Привносит счастье. Очаровывайтесь. Без проникновения." 🥰

Влюбленные люди светятся изнутри, у них шире зрачки и добрее настрой. Окружающие замечают эту энергию и считывают притягательность. Казалось бы, любовь — чувство на двоих. Но приятные флюиды распространяются как облако вкусного аромата.

Стефани Качиоппо, профессор университета Чикаго: "мозг сканирует, нравится нам человек или нет, за 0,5 секунды." Но если вы привлекли мужчину за полсекунды, это не означает, что он будет будоражиться вами и дальше.

Дать больше свободы: люди потянутся к вам. Собственничество нам свойственно, но попробуйте ослабить поводок. Внутренний трепет не вырастет там, где вы душите собой.

Марлен Дитрих стала легендой еще при жизни. Представляла собой шокирующий тип обаятельной женщины, одновременно порочной и невинной, вызывающе сексуальной и неприступной. Именно она подарила нам прекрасную фразу: "Истинная женщина не волнуется, она волнует."

Это удивительно, но брюки во Франции официально разрешили носить женщинам лишь в 2012 году. Марлен показала насколько смелость, а не тревожность, может быть сексуальной.

Поскольку статья восемнадцать и выше, давайте про недотрах. Тетя из МФЦ не кажется привлекательной, почему? Потому что на лице отсутствует улыбка.

И это не только режим "без секса не входить 🚫". Это про то, как женщина не умеет наслаждаться: природой, вкусной едой. Нет наслаждения, нет на лице кайфа от жизни. Это не про то, что все время находиться в позитиве. НЕТ. ТОКСИЧНЫЙ позитив нам не нужен. Нам нужно удовольствие.

Когда люди улыбаются друг другу, запускается работа парасимпатических нервов. Мы дарим друг другу хорошее настроение.

Когда мы улыбаемся, «включается» один из самых древних рефлексов: наш организм автоматически начинает вырабатывать эндорфины или «гормоны счастья» — белки, вызывающие ощущение удовольствия. Никаких чудес, сплошная физиология. Но именно благодаря этому вы демонстрируете, что в вас нет: ни стресса, ни боли.

Вот так бывает, как говорит мой друг: "иногда все при ней, но это антиsексуальное противозачаточное лицо навевает жуткую тоску".

Естественная природа женщины – наслаждаться, давать наслаждение мужчине и радовать мир своей улыбкой. Если в вашем колодце нет воды, туда никто не придет пить. Мужчины это чувствуют и обходят засохших женщин стороной. И я сейчас совсем не про возраст.

Еда: Мамма миа! Моника Беллуччи, Софи Лорен и Ирина Шейк едят пасту. Факт!

Та пресная как сыр тофу идея быть загадочной. Сейчас мы добавим специй. 🌶️

Не нужно вываливать про себя всю информацию. Когда человек с нами чем-то делится, мы готовы сказать о себе сразу все! Даже не слушаем собеседника.

Новая стратегия: "Да что мы все обо мне, давайте о вас!"

Наша цель: снизить поток исходящей информации. Более того, взять за привычку не отвечать на все вопросы подряд. Интрига, но не искусственная.

Чем меньше о вас знают, тем крепче вы спите. А спокойствие — это очень притягательно. В недосказанности есть флер.

Персидский царь Шахрияр женился на девственницах и казнил их после первой брачной ночи.

Порядок нарушается, когда очередь доходит до Шахерезады. Каждую ночь она рассказывает увлекательную историю, и каждый раз на самом интересном месте наступает утро.

Каждое утро царь ждал продолжение истории. Так прошла 1000 и одна ночь. По их прошествии у Шахерезады с царем было уже три сына.

С тех пор как я стала ходить на социальные танцы, мне не пишет только мертвый. Девушка, в которой много легкости и внутренней свободы, может посреди танца сказать: "еще чуть-чуть и я кончу". И оборвать беседу. Ты сможешь?

Уйти со встречи никому ничего не объясняя, когда захочешь домой. У других должны быть к тебе вопросы, на которые ты не хочешь отвечать. А не наоборот. Это как быть для других нечетким, но привлекательным фотоснимком.

Практический навык: ну очень сексуально, когда люди в тебе нуждаются больше, чем ты в них. История о том, как я перестала ждать: ждать должны тебя, а не ты.

"Не родилась еще та яйцеклетка, которая бы бегала за сперматозоидом" гласит народная природная мудрость. Бегать за мужчиной, бороться за мужчину — антисексуальные стратегии поведения. Ценная женщина всегда ускользает, но никогда "не догоняет."

Выход? Научиться не ревновать. Раньше, когда к моему мужу приближались женщины, я была похожа на бледную дрожащую овечку. Сегодня все чаще он говорит мне по-доброму: сучка! И это приятно.

Я много видела ревности в танцах: как женщины не отдают своих партнеров танцевать с другими. Как бесятся в мою сторону и мужчины и женщины. Причем это подмечено не только в России, но и на Кубе. Существует такое правило "несколько танцев подряд смахивает на любовь". Но я правил не придерживаюсь:) Я танцую, если приятно. Сколько хочу.

Мне не интересно чужое мнение. Я хожу на танцы танцевать. У меня нет никаких ожиданий от происходящего. Снизить важность — это буквально перейти в состояние полета.

По сути, это про уверенность в себе. Есть ревность — низкая самоценность. Тебя не должно беспокоить, что мужчина смотрит на других. Перепрограммируйся, пусть все смотрят на тебя.

Медленно надеваешь тренч, медленно стучишь каблуками по лестнице. Ты делаешь это? Или обернулась в пуховик и ждешь внимания?

Где черпать позы? Даже сидеть можно секси. Фильмы. Однажды меня ввела в шок простая корокометражка Йоса Стеллинга "Зал ожидания". Голландский режиссер умеет снимать кино, где взгляды, мимика и жесты говорят больше слов. Йос создает эротические сцены без наготы. Аккуратно, это тот мини-фильм, после которого хочется не только транслировать энергию чувственности, но и купить синий тренч.

После я начала интересоваться кинетическим интеллектом. Посмотрите видео-разборы, в которых показан язык тела женщин Основной инстинкт. Шэрон Стоун vs Барбара Палвин. А также Разбор языка тела в фильме "Ромовый дневник, после которого в сети Эмбер Херд попал Джонни Депп.

Хорошие девочки это не делают, поэтому всегда будут плохие, которые сделают это для мужчины:

• говорить партнеру в сексе, как с ним хорошо и вообще научиться в процессе разговаривать;
• "любить" и трогать себя при нем;
• называть член членом;
• продолжать делать любовь в странных местах;
• отправлять сообщения со своим желанием;
• позволять ему смотреть на тебя везде и под любым углом;
• секситься независимо от времени суток;
• носить красивое белье для себя;
• провоцировать порвать не тебе колготки.

А !главное! отказаться от навязчивого контроля. Мне кажется, я разгадала сложный ребус, когда осознала, что тот, кто контролирует, становится "женой" не зависимо от реального статуса. А порабощающий быт делает образ женщины антижеланным и несексуальным.

Вывод: Находить время на себя! + Поменьше играть роль жены в отношениях.

"Женщина-контролер" может быть красивой и привлекательной, это даже позволяет ей хорошо выглядеть. Но при этом она теряет расслабленность, открытость и спонтанность.

Сексуальная энергия плавная и текучая, а не колючая с углами. Первым шагом на пути "убрать все зажимы из тела" было то, что я начала ходить на вечеринки с экстатичными танцами без правил. Не пугайтесь, если вдруг увидите на полу одинокую, но почти оргазмирующую женщину. Здесь принято танцевать по одному и проживать свой психоопыт через танец без границ. Мой любимый йога-DJ, который проводит ecstatic, Иван Суворов. Скучно одной? Зовите подруг и мужчин.

ЗАДАНИЕ 1: Раскрепощенная не зацикливается на одном мужчине. Ты люто проигрываешь, когда тебе не о ком фантазировать. Проведи месяц одноразовых свиданий. Только один раз. Больше ты этого мужчину не увидишь. Ну или увидишь, но отказываешь во второй встрече — ты. Уйдет важность встречи, придет расслабленность.

ЗАДАНИЕ 2: Была на нудистском пляже? Купалась без одежды? Пришла пора исправить ситуацию:)

ЗАДАНИЕ 3: Сходить на выставку, исследовать полотна и скульптуры. Вдохновиться тем, как художники воспевали женскую красоту. Посмотреть на разные формы. И раз и навсегда влюбиться в свое тело.

ЗАДАНИЕ 4: Провести целый день из позиции чувств, ощущений. Прикосновения к коже. Вкусная еда. Эстетическое удовольствие. Запахи. Красивый фильм. Волшебный ресторан. Устроить однодневный чувственный взрыв мозга.

ЗАДАНИЕ 5: Завести папку с любовными сценами из фильмов. Что именно вас "трогает"? Какие прикосновения? Какой силы? Какая нежность? Пополнять регулярно.

100 лет назад самыми привлекательными считались женщины с бледной кожей и пышной грудью и бедрами. Пропорции талии к бедрам до сих пор важны и влияют на мужчин на подсознательном уровне. Широкий таз, узкая талия = легкое деторождение.

Но я вообще не об этом. Смогла бы ты попозировать ню? Подозреваю, что в художественную академию всегда нужны модели.

Тяжелый взгляд, угловатые движения, сутулость, больное стеснение — со скалы со свистом. Да, это работа над собой. Но не ты ли хочешь кайфовать от себя? М?

Что еще считаю важным? Следить за здоровьем. Делиться своими болячками с мужчинами можно, если вам обоим за 80. А в 70 еще можно начать ходить на балет. Не нужно посвящать мужчин во все свои эрозии, вряд ли это поддержит градус возбуждения.

Замечали, что "вкусные" мужчины с часами, вызывают эмоции? Аксессуары придают этот шарм. Француженки носят только маленькие сумочки. А интиллектуалки с книгой в руках выглядят сексуально.

Найдите свой аромат, который у вас ассоциируется с сексом. Он не только должен пахнуть "сексом на крыше в звездную ночь", но и быть с вами на этой самой крыше:) Боюсь рассекречивать свой. Но это Mansera Hindu Kush. Центральная амбра. А я от нее под кайфом. Как-то гуляя по Питеру, захотелось специй. С тех пор случилась любовь. Можно так и тестить — навевает ли тебе аромат оргазмичные мысли? Если все мимо, пришла пора создавать свой.

Нижнее белье. Это мое внутреннее оружие:) Теперь я его трепетно не только ношу, но иногда не ношу вовсе, стираю бережно. Получаю наслаждение от чулок. Выяснилось, что силикон и кружево на чулках эстетический адок, как и мерзкие асексуальные лифы с эффектом пушап. Из чулок нашла нереальную красоту, которая крепится к поясу. Белье ношу исключительно тонкое. Бабкины труселя оставьте бабкам. Тонкие лямки, завязки очень притягательны.

Привлекательные мелочи. Что это для тебя? Открытая спина. Украшение на спине. Прозрачные носочки. Составь свой список. Они формируют образ. Для этого у меня есть целая подборка в Pinterest. Люблю наблюдать за бразильской актрисой Бруной Маркезини и колумбийкой Аной Домингес.

Прямо сейчас сможешь назвать троих девушек, которые выглядят и двигаются сексуально? У меня всегда в голове пример одной модели. Taylor Lashae. И еще моя любовь с детства — Летиция Каста. Там и игривость. И вкусный взгляд. И формы.

В танцах это парочка Elena Khamsi и Derek. Они не делают акробатические трюки, но в них такая вкусная элегантная сексуальность. Они источают ее на десятки метров.

Секси — это неожиданно в Италии бегло заговорить с итальянцем, когда партнер этого не ожидает.

Секси — это ощущать свою сексуальную энергию, как большой теплый шар, который находится далеко за пределами твоего тела и дымится на все пространство, в котором ты находишься.

Секси — это знать вкус своего любимого десерта marquise de chocolate. А еще вкуснее, когда о твоем любимом десерте знает привлекательный официант в любимом кафе.

А что для тебя быть секси? Идем в телеграмм.

Понравился лонгрид? Поделись! Хотя:) я и сама не очень-то хотела раскрывать свои секреты. Вы спрашивали, как можно поддержать самооценочный проект?